讀書是創(chuàng)造豐盛與幸福的力量

真正的讀書需要心理的參與

書本是知識的積累、是經(jīng)驗的積累、也是身心體驗的積累。身心體驗是人類認(rèn)識自己和世界最基本的方式，而對自己和世界的認(rèn)識就是知識?！皩W(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”。思想的過程無異于將知識打上自己的烙印。這樣的知識才是自己的知識，是主觀化的知識，是個體化的知識，是自我化的知識；更為重要的是，是具身化的知識。當(dāng)思考、想象、描述、溝通、交流、感染、體會融入了人類最豐富的感覺、知覺與情緒，這些知識就變得更有意義、有價值、有溫度、有感情、有智慧。未經(jīng)心靈體驗的知識，那是蒼白的知識；而用心靈澆灌的知識，才是真正豐沛的知識。因此，我們提倡的知識觀，是知行合一的知識觀——知可以由行生，行可以產(chǎn)生知。無論是行先于知、由行致知，還是行成于思、因知進(jìn)行，都是知識的行動價值。

真正的讀書開啟心靈的豐盛

哲學(xué)家康德的墓志銘赫然寫道，“唯有二事恒然于心卻敬之彌新：上之星穹與心之道德”。心理學(xué)的研究早已證明康德仰望星空并非無病呻吟或者為賦新詞強說愁，它喚起了人們心中崇高的道德。大量的心理學(xué)實驗發(fā)現(xiàn)，戴墨鏡會讓人更多欺騙；穿黑衣會讓球員更多犯規(guī)；握著熱咖啡能讓人更加熱情；噴上空氣清新劑、放上軟坐墊能讓人更加寬容；喝苦茶、吃有機蔬菜會讓人更加嚴(yán)苛；點頭讓人更容易答應(yīng)；擺手讓人更可能拒絕。而讀書時的搖頭晃腦、涕淚橫流、悲欣交集會讓人們擁有更豐富的想象、更豐滿的思考與更豐盛的體驗。偉大的知識永遠(yuǎn)是和身心體驗聯(lián)系在一起的。“紙上得來終絕淺，絕知此事要躬行”——這就是為什么我們古人認(rèn)為，讀萬卷書，還需行萬里路的奧秘所在。

真正的讀書其實是一種文化資本

心理學(xué)的研究同時還發(fā)現(xiàn)，消費經(jīng)驗比消費物質(zhì)對于人的幸福提升有更大的益處：物質(zhì)的價值容易產(chǎn)生邊際遞減效應(yīng)，但知識和身心體驗的價值不容易消減，相反還能轉(zhuǎn)換。所以，知識不僅是有價值的，還是一種資本屬性的價值。最早提出文化資本概念的法國社會學(xué)家皮埃爾·博迪厄（Pierre Bourdieu）（cultural capital）認(rèn)為：知識是一種資本，而這種資本就是一種體驗，就是一種具身的力量：它表現(xiàn)在我們的動作中、行為中、選擇中、氣質(zhì)中、談吐中、品味中與格調(diào)中。作為文化資本的知識是富有力量的，大量的研究發(fā)現(xiàn)，文化資本可以轉(zhuǎn)化為經(jīng)濟資本，也可以轉(zhuǎn)化為社會資本。在人們的樸素信念里，它永遠(yuǎn)比社會資本和經(jīng)濟資本來得高尚、來得偉大、來得有價值、來得有意義。對知識的學(xué)習(xí)，其實就是對文化資本的創(chuàng)造。

真正的讀書是通往幸福的坦途

知識是具身的，因此它不應(yīng)該消極。蓬勃發(fā)展的積極心理學(xué)已經(jīng)證明了積極的生活態(tài)度將會在更大程度上成就豐盛與幸福的人生。文化心理學(xué)中的研究發(fā)現(xiàn)，重視身心感受的閱讀者比只注意內(nèi)容邏輯的閱讀者對知識具有更寬廣的理解，也更容易在閱讀中體驗到物我兩忘的心流。這是因為，人類的情緒與體驗也是一種智慧，這種智慧對于一個人的幸福與成功的比重達(dá)到80%！所謂“書卷多情似故人”，讀書應(yīng)該是一種積極的生活體驗，并且也可以是幸福地體驗生活。

彭凱平公眾號

責(zé)任編輯 | 吳衛(wèi)國