【醫(yī)院動(dòng)態(tài)】美在形體，遇見(jiàn)最美的自己---第四醫(yī)院瑜伽興趣班開(kāi)課啦！

撫順市第四醫(yī)院

最美女神節(jié)

3月7日，在第四醫(yī)院形體室舉辦了職工瑜伽訓(xùn)練課的開(kāi)班儀式，邀請(qǐng)專業(yè)瑜伽老師為職工授課指導(dǎo)。瑜伽老師向大家做了課程介紹，勉勵(lì)大家通過(guò)瑜伽運(yùn)動(dòng)，身心得已鍛煉，有所收獲。

在悠揚(yáng)舒緩的音樂(lè)聲中，老師指導(dǎo)大家進(jìn)行基礎(chǔ)的拉伸體式練習(xí)和腹式呼吸練習(xí)，使思緒進(jìn)入平靜狀態(tài)，在身體的伸展中感受到力量與柔韌的美感和身心壓力釋放的愉悅。

瑜伽訓(xùn)練后，職工們表示，通過(guò)適當(dāng)?shù)腻憻?，身心得到了放松?span style="font-family: 宋體;font-size: 16px;letter-spacing: 2px;">大家在互相鼓勵(lì)、學(xué)習(xí)中增進(jìn)彼此的溝通與交流。

此次課程的開(kāi)展是落實(shí)醫(yī)院EAP員工關(guān)愛(ài)工作，讓職工在緊張繁忙的工作之余科學(xué)地鍛煉身體，提高自身免疫力，釋放工作壓力。未來(lái)醫(yī)院還將不斷豐富文化載體活動(dòng)，引導(dǎo)職工們以強(qiáng)健的體魄、飽滿的狀態(tài)全身心地投入到醫(yī)院各項(xiàng)工作中。

WOMEN'S DAY

繼續(xù)滑動(dòng)看下一個(gè)

取消允許

【醫(yī)院動(dòng)態(tài)】美在形體，遇見(jiàn)最美的自己---第四醫(yī)院瑜伽興趣班開(kāi)課啦！

【醫(yī)院動(dòng)態(tài)】美在形體，遇見(jiàn)最美的自己---第四醫(yī)院瑜伽興趣班開(kāi)課啦！