【四院科普】馬上過年了，高危人群如何防護？這三類人群要注意

春節(jié)假期來臨，很多人已經(jīng)將出行、返鄉(xiāng)的計劃提上日程。

目前，多地還處在新 冠感染的高峰期，而且以往冬春交際也是呼吸道感染疾病高發(fā)期，在人口流動性增大的情況下，如何做好個人防護？

老年人

60歲以上的老年人是感染新冠病毒后引發(fā)重癥的危險人群。而80歲以上的高齡老人更是重癥的高危人群。因此，有老年人的家庭和養(yǎng)老機構(gòu)更應該防范感染的風險。

同時，老年人也要做好戴N95口罩、勤洗手、常通風、不聚集這些個人防護措施。

如果因為各種原因老人暫時無法接種疫苗，那么過年走親訪友時與老人接觸時應該格外注意防護。

春節(jié)返家如何消毒？

有基礎病的人

在臨床當中，有基礎病，特別有腫瘤、心腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、慢性腎功能不全等這些基礎性疾病的人群，感染新冠病毒以后引發(fā)重癥的風險更高。

孕婦

孕婦也是特殊的群體，在懷孕期間可能會導致身體的抵抗力出現(xiàn)不同程度的下降。

在新冠感染患者發(fā)展為重癥之前，我們有兩道防護墻。第一道防護墻是接種疫苗，第二道防護墻則是口服小分子藥物，這兩道防火墻“強強聯(lián)手”，絕大部分不會出現(xiàn)重癥。

01.接種新冠疫苗  

就當前的感染情況來看，大部分感染者都或多或少出現(xiàn)了一些癥狀。這可能也跟大家的疫苗接種時間過去比較久了有關(guān)系，以往接種的疫苗，現(xiàn)在都沒有明顯的保護作用了。所以，老年人、有基礎疾病的人、孕婦等高危人群，要盡快接種疫苗。

健康時報提醒，最好是接種異源加強針，就是再接種疫苗推薦重組蛋白疫苗、腺病毒載體疫苗，今后還有多肽疫苗、鼻噴疫苗。

馬上面臨春節(jié)人員大流動，如果現(xiàn)在接種疫苗，到春節(jié)時就已經(jīng)有很好的保護作用了，不至于再發(fā)生一波大流行。

02.科學使用新冠藥物 

如果高危人群感染了新冠，建議盡快口服小分子藥物，小分子藥物使用要早。

健康時報在專家采訪中強調(diào)，并非所有的重癥病人一上來就嚴重，有可能在第二周、十天、十四天才出現(xiàn)嚴重的表現(xiàn)。但治療的最佳時機就是起病以后的五天內(nèi)，使用小分子抗病毒藥物，效果最好。如果錯過這個時間，可能會延誤治療。所以一定要及時使用，無論是國產(chǎn)的還是進口的抗病毒藥物都可以。

很多人擔心發(fā)生二次感染，其實，人體感染以后，細胞免疫和體液免疫都會達到很高的程度，在未來幾個月內(nèi)不會再感染同一個病毒的亞型。

免疫力是非常重要的防疫“武器”，對于高危人群來說，除了要及時接種疫苗以外，堅持健康的生活方式同樣非常重要。

01.保持良好的生活習慣 

免疫力還是靠我們平時良好的生活習慣，包括生活規(guī)律、加強鍛煉、營養(yǎng)均衡、戒煙限酒等。吃東西總量要控制、種類要放開，要多運動，要管住嘴邁開腿，營養(yǎng)加強，感染過以后，也要注意營養(yǎng)平衡。這些都非常重要。

02.科學使用免疫制劑 

從疾病的病理生理機制角度，免疫調(diào)節(jié)治療被認為是新冠重要的治療手段之一[1]。

基于臨床實踐與研究證據(jù)，胸腺法新得到了國家或地方的多個新冠診療方案、專家共識的廣泛采納。盧洪洲教授表示，使用胸腺法新這一類免疫增強劑，可以起到一定的預防不良后果的作用，尤其是對于高危人群、重癥病人、醫(yī)務人員等。

胸腺法新能夠激活機體的固有免疫及適應性免疫對病原清除，其免疫調(diào)節(jié)作用能夠有效控制炎癥反應，不會過度激活造成損傷。相關(guān)基礎研究已經(jīng)證明，胸腺法新對人體免疫調(diào)節(jié)起到了一定的作用，同時胸腺法新早期使用可以減少新冠重癥發(fā)生率，縮短住院天數(shù)，促進病情恢復、降低新冠重癥患者的病死率。安全性良好[2]。